好用的乒乓球实战技巧:攻球需下压拉加转弧圈重心要放低

降低身体重心可以把加转弧圈拉得更转,方法如下:小碎步调整位置,侧身面对来球,两腿同时下蹲,右肩下沉,沿着球的轨迹向后引拍,手臂不要弯曲。击球时蹬右腿,向左脚转移重心,速度要快。于下降前期击球,击球完成后手臂不要继续向前,移动到耳部时收拍。

老球友为什么打得好?就因为他们遵守1/4准则,即:挥拍轨迹是圆圈的1/4,小于1/4发力不充分,大于1/4回收速度慢。回收时同样遵从1/4原则,确保能回到最初的位置,不会影响下一拍的发力;打旋转球时,球拍摩擦的轨迹也要占据球的1/4圆弧,即通常所说的吃得住球。

正手攻球没有明显的上旋,不会像弧圈球那样下坠,如果初始弧度高,那么多半会把球打飞。因此,在打攻球的时候一定要做好下压。击球力量越大,球向上的分力也就会越高,为了避免失误,下压的幅度也要随之增大。击球时,手腕可以内收,以便使球飞得更快。

不少球友认为,拉前冲弧圈时摩擦不重要,撞击是王道。其实不然,前冲弧圈仍要有一定的摩擦,否则容易造成失误,且缺乏前冲的能力。因此,练习时要多体味打磨的比例。高吊弧圈球也是同理,它需要一定的撞击,否则根本就无法产生强烈的旋转。

很多新手球友发球时不敢充分发力,认为会导致出界或弧度过高,这是因为他们击球时只有单纯的撞击,缺少摩擦。经常看比赛的人都知道运动员发球时特别用力,他们会尽可能加大引拍幅度,转腰,蹬地,用尽全身的力量,打出去的球又快又转,很少出现失误。

如果对手吃某种类型的发球,就会在它上面注入更多精力,此时如果用属性迥然不同的发球进行偷袭可以取得意想不到的效果。比如强下旋近网短球打出效果后,突然发一个追身的奔球,反手大角度之后偷袭一个正手位的近网球,或是近网侧下旋+左暴冲侧上旋这种组合。

每名球员都有自己擅长的发球技术及特定的发球套路,这些特质在短时间内是不会发生改变的。因此,在与对手交手的过程中要注意总结他的发球规律,一旦能准确预测就能展开抢攻,化被动为主动。

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。