Tag: 乒乓球握拍技术要领

同样直拍横打许昕王皓马琳握拍的差别和利弊

更好利用手指握拍的力量配合手腕的灵活性,达到对球最大的击球力量。直板横打一个手指顶在胶皮上时力量不是特别容易发得出来。

根据每个人手指长度不同,体现出握拍的不同。许昕的手指相对来讲更偏长一些,更多是对拍型整体控制要求较高。

直拍横打对击球角度技术面难度会大一些。许昕握拍握的开的话,他握尺紧一些对拍子整体控制会更好,但是调节起来就没有那么好。

目前乒乓球发展上旋球对抗性更多一些,对手腕灵活性少一些。对整体击球质量和整体对抗性的时候,对拍子的控制要求更高。

以前像马琳他那个时代的时候对小球控制球感觉更多。所以马琳握板会比较浅,利用手指和手腕的灵活才体现出直板的特点。随着乒乓球发展,现在更多要求速度、力量、衔接、高强度对抗性。

王皓握拍方法和许昕握拍方法相比之下跟马林握的会更深一些,打起来更有利于对拍型的控制。包括对手腕的灵活性和整体发力控制会更好。

现在球改大了以后,以前技巧性的球打得没有以前那么多,对质量、落点、节奏要求更多。

乒乓球的两种握拍方法球拍握的好打球没烦恼

握拍是打乒乓球者首先要遇到的问题,是学习乒乓球的第一课。握拍法正确与否,对掌握技术影响极大。目前世界上流行的握拍法有两种,一种是直握拍,一种是横握拍。在同一类型的握拍中,还存在着不同的握拍方法。不同的握拍法,各有不同的优、缺点,从而产生了各种不同的打法。

1.直握球拍特点。直握球拍总体上的特点是手腕比较灵活,正手攻球快速有力,攻斜线、直线时拍形变化不大,对手不易判断,便于从速度、球路和力量上取得主动。手腕动作灵活,发球可作较多的变化,可以较充分地运用手腕动作,台内球处理较好,侧身进攻比较灵活。但反手攻球时,因受身体阻障较难掌握,不易起重板,攻削交替时手法变化大,影响击球速度和准确性,防守时照顾面积较小。

2.直握球拍的几种方法。拇指、食指自然弯曲握住球拍柄与拍面的结合部位。拍柄右侧贴在食指的第二关节内侧,食指的第二关节压住球拍的右肩,其第一关节自然向内弯曲,拇指的第一关节压住球拍的左肩,其他三指自然弯曲,斜形重叠,以中指、无名指的手指前部顶住球拍背面上端1/3处。

1.横握球拍特点,横握球拍的特点是其握拍方法比较简单,而且动作容易固定,易于发力。照顾的面积比直拍大,攻球和削球时握拍的手法变化不大,反手攻球不受身体阻碍,便于发力,削球时用力方便,易于发挥手臂的力量和掌握旋转变化。但在还击左右两面来球时,需要转动拍面,动作大,影响摆臂速度,攻直线球时,动作明显易被对方识破,台内正手攻球也较难掌握。

2.横握球拍的几种方法。“八”字式握法:用中指、无名指和小指自然握住拍柄,拇指在球拍的正面,食指自然伸直放于球拍的反手面,虎口正中央贴拍柄正侧面。因横握球拍的手指动作相似,均称“八”字式握法。横拍握法因每人的习惯、特点不同,又分深握和浅握两种:(1)深握法:如果虎口稍紧贴拍柄正侧面,可称为深握法。(2)浅握法:如果虎口处稍离开拍柄肩侧,可称为浅握法。

在掌握正确握拍方法的同时,还要与个人特点相结合,允许对规范的握拍方法有所改进,以使握拍更有利于个人技术特长和个人技术风格的发挥。

『初学必看』 打乒乓球直板打法怎么握拍?

适合直拍快攻型打法的正确握拍法,要求手指能够灵活变化拍形角度,敏锐地调整用力方向和用力方法,同时还能稳定保持拍形,发力击球。

世界冠军王皓是中国著名的直拍弧圈快攻运动员,他是两面反胶直拍横打的成功先行者。图示中可以看到,他的直拍背面握法与传统握法的主要区别表现在中指位置变化上,传统握法用中指第一关节的侧面顶住球拍的背面,而王皓改用中指第一关节的正面顶住球拍背面,且他的中指伸得较直,更加靠近球拍的击球部位。这样的握拍以便使他在运用正反手弧圈球进攻时增加更多的中指摩擦球力量。