爱上高尔夫的N个理由你知道吗?哪有高尔夫入门教学培训?

爱上高尔夫的N个理由你知道吗?哪有高尔夫入门教学培训?

高尔夫是一项健康优雅的运动,它能让人们身处于蓝天白云之下,在充满阳光与氧气的氛围中自由自在的挥杆,让身心都得到彻底的放松。如果你询问身边的高尔夫爱好者为什么喜欢高尔夫,大多会得到很多不同的答案,因为这项运动真的有太多理由让人们死心塌地的爱上它,一起来看看吧。

跟很多体育项目不同的是,高尔夫是一项能接触大自然的户外运动,阳光、草地、湖水……这些自然景观的设置,是其他大多运动场所没有的。选一个天气晴朗的日子,带着家人或朋友,远离城市的喧嚣,边呼吸新鲜空气,边做健康运动,一起享受绿色的大自然,岂不妙哉。

高尔夫运动有很强的包容性,老少皆宜。因为高尔夫的运动强度较低,且没有身体对抗,所以没有年龄、性别、以及身体素质等方面的限制,任何人群都能轻松驾驭。这也是为什么高尔夫爱好者的年龄跨度非常之大,上至七八十岁的老年人,下至四五岁的小朋友,都可以一起玩耍,共同竞技。

高尔夫的运动强度适合任何年龄与体质的球友,尽管它没有过于激烈的对抗性,但也可以锻炼到身上每一块肌肉,能够帮助人们加强核心力量、提高身体的柔韧性和协调性,达到强身健体的效果。另外,坚持打高尔夫还会改善整个身体机能,对人体多种慢性疾病起到预防的作用,让身体变得更加健康。

高尔夫是绅士的运动,除了要具备一定的球技,诚信、自律和公正对于高尔夫球手来说更加重要。这就要求每位下场的参与者做到诚实守信,自觉遵守规则来实现公平竞争。坚持打高尔夫,这些规则就会潜移默化地影响着人们,培养起诚信、自律和公正等优秀的品质。这一点对正在成长期、三观还未定型的小朋友来说,非常有益处。

以上就是人们喜欢高尔夫的部分原因,当然打高尔夫的好处可不止这些,随着时代的发展已经呈现平民化趋势,越来越多的人参与进来,一起到高尔夫球场感受这项运动的独特魅力。但高尔夫不像看起来那样简单,建议刚入门的朋友们找到专业的教练进行指导,这样才能避免走弯路,尽快获得球技的提高。返回搜狐,查看更多

中国鲜为人知的球类比赛曾经风靡唐朝还有两位皇帝曾因它丧命

中华文化源远流长,中国古代的先辈们,充分发挥他们的聪明智慧,为后辈子孙留下了许多宝贵的财富。

如今,体育运动世界流行,球类运动作为最受人们喜欢的体育种类,时刻牵动着爱好者的心,但是很少有人知道,其实中国早在1000多年以前的唐宋时期,就已经有了专业的球类比赛项目,比如宋朝的蹴鞠,就是今天足球的原版,还有一种球类运动,它兴盛于唐宋元时期,至今已经鲜有人知,这种球类运动叫做“马球”。

马球作为唐朝时期风靡全国的体育项目,上至皇亲贵族,下到黎民百姓,对于马球有着由衷的热爱,据说,甚至有两位唐朝皇帝的丧命,都与马球有着紧密的关系。

马球,史称“击鞠”,是一种骑在马背上用长柄球杆极大木球的球类运动,马球真正开始在中国流行是在唐朝时期,但是据史书记载,“击鞠”这一体育项目比赛早在大汉时期就已经存在。自马球开始流行以后,唐朝的历代皇帝几乎都是马球运动的忠实爱好者,从唐玄宗开始一直到唐朝亡国之君唐昭宗,他们都曾大力的提倡马球运动,甚至,唐玄宗还曾将马球运动作为军队训练的必要科目之一。

唐玄宗如此重视马球已经十分罕见,但是,在他之后的皇帝对马球的重视完全超越了他,甚至,还有两位皇帝为此搭上了性命,他们就是唐穆宗和唐敬宗。

先说唐穆宗,即位以来,经常荒废朝政,一直纵情享乐。他作为一位马球爱好者,当然对马球异常重视,因此常常纠结宫内的侍卫一起打马球,公元822年,唐穆宗与宫内宦官打马球之时,突然一位宦官不幸坠马,伤势颇为严重,这让唐穆宗吓出了一身冷汗,他突然发现马球运动颇为危险,于是,他立即终止了这场运动,然而就在他下马休息时,突然一阵头晕,结果中风病倒。自从这次大病,唐穆宗的身体状况就每况愈下,终于在两年之后病逝。

另一位皇帝唐敬宗的死,完全就是因为自己贪图打马球造成的。公元826年,唐穆宗时候仅两年,他的后继之君就步了后尘。唐敬宗对马秋的喜爱元朝穆宗,结果因为打马球玩的太晚,使得自己身边保护松懈,被自己的宦官球友刘克明和苏佐明等人联合谋害。

马球作为中国古代流行的运动,如今鲜为人知。我们应该够继承先辈文化,将它们发扬光大。

落井下石!打棒球仍不忘嘲讽詹姆斯深挖库里与詹姆斯的恩怨

NBA是篮球竞技体育的最高殿堂,在这里集结了各个国家的精英球员,对于他们来说,在这里可以实现自己价值的最大化,很多人把它看作是一个平台,一个大的职场,所以难免会有一些利益和名誉的冲突,但由于都是公众人物,所以有些话也就是点到为止。

库里和詹姆斯都是这个大职场的头号人物,可他们分别效力不同的球队,他们的恩怨自然也不会少。

NBA在以前一人一城鲜有人提及,甚至在凯尔特人三巨头组成的时候,也并未有人太关注,尤其是加内特,当初他是不想离开森林狼队的,可球迷和老板都劝他离开,让他去追求总冠军,可见当时的球迷对于一人一城并未太过在意,水往低处流,人往高处走,这是能被人理解的。

可直到詹姆斯的离开再离开,一人一城被球迷所看中,被球队和球员都重视,但也仅仅是针对詹姆斯,只要提到一人一城,大多数球迷第一个想到的一定会是詹姆斯。

作为与詹姆斯对战多年的库里不会不知道,可在近日的棒球活动上,库里却率先挑起事端。

库里参加完棒球活动,接受采访时说:我刚打完我的第13个赛季,我整个职业生涯都只效力过一支球队。10年在奥克兰,3年在旧金山。我可以说这个地方是多么特别。老实说,我从没想要离开,我希望这里是我唯一的家。

库里是在2009年被勇士选中,帮助勇士拿到四个总冠军,从未换过球队,当然交易传闻有很多,包括用他和克莱换黄蜂时期的保罗,但保罗当时没有看得上金州勇士,才使交易告吹。

那时候库里还在受伤病的折磨,并没有显山漏水,所以难免会产生交易流言。但是詹姆斯不一样,从进入NBA开始,就是天之骄子,从未卷入过交易流言,但他却反复出走,所以从这一反面看,确实有让库里瞧不起的理由。

詹姆斯和库里最早相识时,库里还在大学打篮球,他也看过库里的比赛,但单薄的小后卫,并未入得他的法眼,他不会想到就是这个其貌不扬的三分投手,成了他的大敌,比之活塞五虎、马刺、绿凯三巨头,更让他绝望。

最早的纷争起于2015年,因为在那之前,库里一直受伤病困扰,并未对詹姆斯地位产生太大的影响。

在那一年,库里获得了全票MVP,美媒体当时大字报表示,詹姆斯讨厌库里抢走了自己的镁光灯和关注度。

名记文霍斯特更是直言:詹姆斯对于库里的存在感到不爽,因为库里就好像突然冒出来的。:“他一直觉得自己在很长一段时间里都是最出色的那个,而库里突然冒出来成为了全票MVP,他的球衣销量也开始领跑联盟。”

詹姆斯在之前可是一直和乔丹相提并论的,大有超过乔丹的气势。可总决赛对阵的4次,差点被勇士剃了个光头,只赢了一次,也是质疑众多。

就是被库里阻挡的这几年,让詹姆斯再也不能与乔丹相提并论了,甚至还远走洛杉矶,在库里隐世不出的情况下,才又拿到了一个总冠军。

詹姆斯的个人统治力,因为库里的压制,也显得并不是那么出彩了,而在之后联盟又崛起了单核的东契奇,与他以前的数据相比,丝毫不落下风,甚至还要强出不少,这也让他的数据受到了质疑。而这一切只是因为库里,要不然詹姆斯的戒指,起码还会再多3个,达到7个,足以比肩乔丹,自然也就不会让人质疑了。要说詹姆斯不很库里,这很难让人相信。

比尔-西蒙斯在和NBA名记杰姬-麦克穆兰上节目的时候,曾经爆料,詹姆斯不喜欢“万人迷”库里,虽然很少有人不喜欢萌神,但詹姆斯就是其中之一,称他们之间是“冰冷关系”,线上互动,场外并不搭理彼此。

社交媒体上都很活跃的他们很少互动,但作为公众人物,脸面还是得过得去的,为了不影响詹姆斯自己的形象,或者怕别人说他对库里嫉恨,詹姆斯也多次在采访等公开场合示好库里。

在今年结束常规赛后,詹姆斯在节目《The Shop》中还示好了库里。詹姆斯表示,现役最想一起打球球员的名字是库里。

这已经不是詹姆斯第一次想要与库里合作了,库里对此早已厌烦,直接拒绝了,当时库里表示:我们不是在全明星上已经合作过了么,詹姆斯一直都是一个伟大的对手。

詹姆斯现在示好库里,看起来更像是一个阴谋论,至少对于湖人队的那些明星和巨星队友而言,这显然不是一种尊重,甚至是一种亵渎,毕竟这个赛季湖人队除了詹姆斯之外,所有人都很努力,而他刷数据不顾一切的拙劣表现让美媒体和很多球迷也开始难以忍受,如今表态想要和库里一起打球,不知道身边这些被他荒废时光的队友而言,作何感想。

库里一直都是一个团队至上的球星,也就难怪会瞧不起詹姆斯了。返回搜狐,查看更多

危险!昌吉一司机在屯河路撞损七节护栏

“非常感谢昌吉的城管,要是没有你们的帮助,我真的都不知该如何是好!”8月5日,在昌吉市屯河北路一位司机拉着几位城管的手再三表示感谢。

这天上午,昌吉市城市管理综合执法大队农业高新示范区中队巡查至屯河北路时,发现一辆行驶在第一车道的黑色轿车突然失控撞向旁边的护栏,伴随着阵阵刺耳的金属撞击声,七节隔离护栏瞬间被撞得七零八落,轿车的前脸也已严重变形。

“先救人,再报警,要快……”中队长王冬立即给身边的城管队员们下达了指令。

经过查看司机和车上的另外一人无大碍。事故现场散落着很多车上和护栏上的碎片,一时间形成了交通堵塞。

“先对事故现场拍照取证,然后清理、撤离事故现场疏导交通。”中队长王冬接着又发出了第二条指令。

为了避免路面交通堵塞,几名城管又变身“推车侠”,帮助把事故车辆推到了30多米外的安全地带,然后又提醒司机立即给所投保的保险公司报案。随后,城管又联系了高新农业示范园区建设管理局市政公司处理被撞损的护栏。几名城管队员又帮助肇事司机在事故车辆后方摆放锥桶提醒过往司乘注意安全。交警人员还没赶到现场时,城管执法人员就站在路边指挥过往的车辆减速慢行注意安全。

肇事司机在回答交警询问事故原因时,说自己是因为赶路连续驾车途中疲劳犯困,当行驶到事发路段时,他打了一个盹方向偏离车头左侧就撞向了隔离护栏,慌乱中他向右猛打方向盘,车辆失控顺时针旋转了一圈,车就驶到了马路对面的车道上。

中国花毽第一人来湘指导 省毽协举办教练员培训班活动

9月27日,由湖南省体育局指导,湖南省毽球协会主办的2020湖南省毽球(花式踢毽)教练员培训班在湖南大众传媒职业技术学院结束,开创了湖南毽球运动技术教学培训的先河。

此次培训班,经中国毽球协会推荐,湖南省毽球协会聘请中国花毽第一人、花毽项目推广大使、全国花毽冠军、国际级裁判邓丹老师来湘进行指导教学。来自全省10个市、州的社会毽球爱好者和大中小学体育教师51人参加培训。

湖南省毽球协会自2019年11月成立以来,始终致力于毽球运动在全省的推广普及,坚持社会毽球和校园毽球同步推进,不断加大毽球运动技术知识、教学训练的培训,培训从花毽技术基础学起,为社会和学校培养高质量的毽球运动教学训练人才。

培训教学中,邓丹老师全力投入,从最基础着手,先是毽球操,再到盘、磕、蹦、拐、内落、外落、跳等七大基本技术进行悉心指导,调动了学员的学习热情。最后,对全体学员进行毽球操分组考核,全部顺利通过。湖南学员的执着好学的精神,也给邓丹留下了深刻印象。学员普遍反映,省毽球协会举办类似培训班很有必要,对推动全民健身运动深入开展,促进全省毽球运动的普及发展有积极帮助。

全体学员中,学校体育教师占了80%以上,社会毽球爱好者只占不到20%,这点再次说明毽球运动在湖南开展尚处起步阶段,依然属于冷门、小众项目。因此,在湖南推广宣传毽球运动任重道远。基础不牢,地动山摇。省毽球协会将在培训班基础上,进一步加大赛事衔接,以竞赛杠杆,促进毽球运动技术教学训练常态化,并将在2021年继续举办毽球基本功深度化培训,不断提升教练员的实际教学训练能力。

从协会工作规范化管理着眼,省毽协首次对培训班表现突出的学员进行“优秀学员”评选活动,并将在今后的各项协会培训工作中制度化。经过考察,赵云娥、樊艳芝、曹霞、刘竹筠、赵海峰、石露、王正、周玉超、彭磊、彭伟、熊典、黎细凤等学员被评为培训班“优秀学员”。

快速学习打乒乓球的四大步骤让你快速掌握乒乓球精华

暑假已经过去了十来天了,由于很多家长都会为孩子报各种各样的培训班,导致孩子根本没有自己的时间,从而让孩子比较反感,而参加乒乓球训练就成为众多家长的首选,通过打乒乓球,不仅可以让孩子身体得到锻炼,同时还可以磨炼孩子的意志,通过打乒乓球还可以结识更多的伙伴。

握拍的方式有两种,直拍和横拍,握拍的时候务必注意握拍的力度,力度小了拍子不稳,力度大了会影响表现,因此握拍的力度要适中。

掌握了乒乓球拍的握法后,可以用乒乓球拍进行托球训练,慢慢地适应,然后可以慢慢进行移动,比如可以绕着乒乓球台转两圈进行颠球。

绕着乒乓球台转两圈球不掉落,可以保持平稳后可以舱室练习用拍子拍球,从每次两个到后期的每次四个,然后逐渐添加。

掌握了基本的握拍和拍球后,就可以开始练习挥动球拍的运动阶段,通过反复地挥动球拍动作,实现动态的设定,同时掌握发球的一些规则。

掌握了发球技巧以及发球规则后,就需要掌握接球的一些技巧,同时也需要不断地练习,可以同教练进行多球练习,这样可以在短时间内得到较大的提升、

超级巨星!库里一人薪资超棒球队全队 与阿耶莎结婚11年恩爱幸福

什么是超级巨星?他说能带队夺冠的都是。什么是超级巨星?他说薪资好几个亿的就是。那么对于勇士的球员斯蒂芬·库里呢?早些时候,在美社交媒体上有晒图表示,库里新赛季的薪资为4800万美元,而奥克兰的MLB球队的总薪资为4190万美元。库里一人的薪资超美棒球队全队,棒球在美的关注度其实也不逊色于NBA!

当然了,作为一名超级巨星,库里不单单是场内代表,场外也是代表。场内他8年6进总决赛带领勇士4次拿到NBA总冠军,并且21-22赛季他也带队拿到了总决赛MVP。

场外呢?很多NBA球星都会陷入各种桃色流言,但库里和阿耶莎已经牵手渡过了11年了,早些时候阿耶莎就晒出动态,庆祝与库里结婚11周年纪念日。

阿耶莎晒图写道:“11年了,今天我们庆祝结婚11周年纪念日,时光飞逝,我和我最好的朋友,我的爱人,我的主心骨,一起度过了这段时光,每年都在变得更好,我很感激也感到很幸福,距离我们结婚已经10年有余了,这也太疯狂了吧。”

库里和阿耶莎的爱情,确实也是令人羡慕,如果说NBA球星里婚礼让小编羡慕的,除了库里也就是詹皇了。

库里到底有多疯狂了?不单单他引领了NBA的小球潮流,实际上库里也是NBA历史上第一位也是唯一一位做到过30分钟里轰下30分15助攻的球员,并且他还做到了两次。14年4月6日勇士vs爵士,库里29分钟里31分16助攻3抢断;14年11月6日,勇士vs湖人,库里29分钟56秒黎30分15助攻4篮板。

过去可能小编不习惯什么单节一波流,但自从看过库里的比赛后,逐渐小编习惯了。可能是单节15分,可能是单节20分,也可能是一波流直接带走比赛了!或许,这就是真正的超级巨星,超级持球核心,有他没他,完全两个勇士。返回搜狐,查看更多

好用的乒乓球实战技巧:攻球需下压拉加转弧圈重心要放低

降低身体重心可以把加转弧圈拉得更转,方法如下:小碎步调整位置,侧身面对来球,两腿同时下蹲,右肩下沉,沿着球的轨迹向后引拍,手臂不要弯曲。击球时蹬右腿,向左脚转移重心,速度要快。于下降前期击球,击球完成后手臂不要继续向前,移动到耳部时收拍。

老球友为什么打得好?就因为他们遵守1/4准则,即:挥拍轨迹是圆圈的1/4,小于1/4发力不充分,大于1/4回收速度慢。回收时同样遵从1/4原则,确保能回到最初的位置,不会影响下一拍的发力;打旋转球时,球拍摩擦的轨迹也要占据球的1/4圆弧,即通常所说的吃得住球。

正手攻球没有明显的上旋,不会像弧圈球那样下坠,如果初始弧度高,那么多半会把球打飞。因此,在打攻球的时候一定要做好下压。击球力量越大,球向上的分力也就会越高,为了避免失误,下压的幅度也要随之增大。击球时,手腕可以内收,以便使球飞得更快。

不少球友认为,拉前冲弧圈时摩擦不重要,撞击是王道。其实不然,前冲弧圈仍要有一定的摩擦,否则容易造成失误,且缺乏前冲的能力。因此,练习时要多体味打磨的比例。高吊弧圈球也是同理,它需要一定的撞击,否则根本就无法产生强烈的旋转。

很多新手球友发球时不敢充分发力,认为会导致出界或弧度过高,这是因为他们击球时只有单纯的撞击,缺少摩擦。经常看比赛的人都知道运动员发球时特别用力,他们会尽可能加大引拍幅度,转腰,蹬地,用尽全身的力量,打出去的球又快又转,很少出现失误。

如果对手吃某种类型的发球,就会在它上面注入更多精力,此时如果用属性迥然不同的发球进行偷袭可以取得意想不到的效果。比如强下旋近网短球打出效果后,突然发一个追身的奔球,反手大角度之后偷袭一个正手位的近网球,或是近网侧下旋+左暴冲侧上旋这种组合。

每名球员都有自己擅长的发球技术及特定的发球套路,这些特质在短时间内是不会发生改变的。因此,在与对手交手的过程中要注意总结他的发球规律,一旦能准确预测就能展开抢攻,化被动为主动。

做好这几点提高你正脚背射门能力

今天在正式开始之前我们首先要强调几点,当你准备射门时球和脚之间要有一段距离,如果要起脚射门时球恰好“卡”在你脚下,你将很难掰开镊子,即使射出去也是绵软无力。

所以你想打出更大的力量就得动起来,在运动中射门的力量肯定比静止时更大,如果球在脚下你就要先拨一下在射,这也就是一拨一射的来历。不要以为自己是小罗。

因此射门前的触球和射门同样重要,任何时候有射门机会时,一定要注意射门前那脚触球的质量,这样你可以跑向球帮你产生更大的动能。在正脚背射门之前,我们还要注意以下几点:

射门时身体要前倾置于球上,如果身体后仰结果你是知道,飞机不敢路过就是大家经常身体后仰射门的结果。

所以身体要置于球上,在触球瞬间身体要保持稳定,很多小伙伴在射门瞬间都有习惯身体向两边偏,结果射门的轨迹完全不是你想象的样子,最终会偏离目标,所以射门时不但上半身要置于球上并且还要保持稳定。

当准备击球时,击球点的位置取决与我们想打球门的什么位置,比如我想打远角,那击球点就向外偏一点,如果想来个大力直给那就击球的中间位置。

在触球时,我们要尽量盯住皮球上的某一个点,然后击打它。这让我们就不会轻易的把球踢呲了让人笑话我们,很多小伙伴射门时总是看着球门射这是不对的,即使是顶级巨星射门瞬间也是会看球的。

当我们能瞄准位置助跑准备踢球,这时技巧就变得非常重要了,首先脚要紧而有力,不管你是漂亮流畅的大幅摆腿射门,还是短促有力的射门,要想打上力量,触球瞬间脚就得有力。

想让脚有力我们就需要将脚尖向下,脚面绷直将脚踝锁死,这样触球时才会有力,才能产生更大的力量。

正确的射门后,你的脚还是绷的很直,所以射门不好的小伙伴多留意自己射门后脚的形状,同时绷直脚背也是压球很重要的一个技巧。

有了强有力的脚你还得有漂亮的摆腿,摆腿幅度越大力量越大,你可以仔细看看很多集锦的大力射门,向后摆腿时几乎快碰到自己的臀部,这样通过大腿的带动摆动小腿,会让你爆发出巨大的能量,这是射门技术中非常关键的一个环节。

找不到感觉的小伙伴,建议您多在原地多练习练习这种摆腿,这是射门打上力量的关键。

摆腿没问题后,最重要的就是随球动作,因为摆腿触球之后你和球的联系就会变得非常重要,只有正确的随球动作,才能让你摆腿释放的动能全部作用在球上。

大家都想要完美的随球动作,但是很多人射门还只是像这样高高抬起,这样会把动能像上释放,这样击球的效率就会显得非常低,射出去的球即没有速度也没有力量,并且还容易打高。

我们要将球准确地送向目标,你的随球动作就必须漂亮完美,只有这样才能将球准确地送入球网或者你想让它去的地方。

正确的随球动作应该是,脚面绷直,脚踝锁死,同时锁住膝盖,击球时摆腿前送,动能如果充分,身体跟着踢球脚跳起也送出去。

随球动作还有一点经常容易犯的错误,那就是常常在触球之前就已经跳起来了,这样会导致动作脱节,把之前积攒的动能过早释放掉而没有作用到球上。

正确的做法应该是,将球送出去之后顺势再跳。不要过早跳起来,为了跳而跳。将球送向目标,然后踢球脚再着地

我们总结一下,让球离开脚,制造一定的助跑距离,控制身体要稳定不要打摆,脚面绷直脚踝锁死,踢球脚坚实有力,随球动作不是向上抡大腿,随球动作向前身体顺势跳起,最后踢球脚落地,完成射门,将球送入网窝。

我们练习时不要过于急躁,我们只需要注重自己的进步就可以了,不要想一下子就变得完美,那根本是不可能的,质的变化一定是数量的堆积,你做到了好的结果自然就会到来。

棒垒球和棒球区别有哪些?这些方面存在差异

许多人都喜欢运动,比如打篮球、打羽毛球、打棒球等等,这些运动都能够使人放松心情。经常打球的人,身体素质要比不运动的人要好很多,这就能看出经常运动还是有好处的。有人分不清棒垒球和棒球这两者有什么分别,那么棒垒球和棒球区别有哪些呢?

这是最为明显的区别了,一般来说,打棒垒球用到的球看起来要稍微大那么一些。但是棒球这项运动却不同了,用到的球是很小的。

经常观看比赛或者玩过这些运动的人都知道,棒垒球投手采用的是下手臂运动投球,而棒球投手则把手举过肩膀处进行投球。这两种运动的投球姿势存在很大的差异,大家只要稍微了解一下就能区分开。

棒垒球分为7局,而棒球分为9局,这两种运动存在很大的区别。如果最后的结局双方都打成了平手,那么还会有加时赛出现,两方的队员要通过加时赛来争夺最后的胜利。